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眼睛疲劳严重怎么办

发布时间:2019-12-11 11:52:52

眼睛对人体来说是很重要的,如果眼睛受到了损伤或者感染了疾病,那么就会对日常的生活和工作造成巨大的影响,所以好好的保护眼睛是很有必要的。但是在现实生活中,我们需要学习、工作,大部分的时间都是需要用眼的,除了睡觉的时候。特别是现在电脑、电视、手机、平板等电子产品增多,眼睛就会感觉疲劳。那么怎么做才能缓解眼睛的疲劳呢?

1、快速眨眼

头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

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